c 'est d 'apprendre à danser sous la pluie. " Sénèque
Vos besoins
Vos besoins
Gérer ses émotions
• Apprendre à identifier et reconnaître les émotions.
• Savoir les accueillir, les accepter, les comprendre et les gérer.
• Développer son intelligence émotionnelle.
ACCOMPAGNER LE CHANGEMENT
Dans la vie, nous sommes confrontés
à des changements, subis ou choisis, et ces périodes de transition peuvent
être plus ou moins difficiles à vivre et à appréhender.
• Apprendre à accepter, à prendre du recul, à aller de l’avant.
DÉVELOPPEMENT DE SOI
Vous souhaitez acquérir des outils pour mieux vous connaître au niveau de vos comportements, vos ressentis et vos pensées.
• Améliorer sa confiance en soi : reconnaître ses propres compétences qui est la clé pour vous permettre de réussir vos projets personnels ou professionnels.
• Améliorer son estime de soi :
remettre ses valeurs au centre de ses actes et décisions.
• Affirmation de soi :
exprimer ses opinions, ses sentiments et ses besoins.
• Prendre conscience de ses ressources intérieures.
• Comprendre et accepter son hypersensibilité.
GÉRER SON STRESS
Le coaching de gestion du stress est un coaching dont les thèmes et les objectifs porteront sur la réduction du stress et sur l’amélioration de votre bien-être.
COACHING D’ADOLESCENT
• Mieux comprendre cette période et atteindre un objectif fixé :
augmenter sa confiance en soi, oser s’affirmer, améliorer sa relation aux autres, mieux gérer le stress…
• Savoir vivre avec les exigences scolaires.
• Mieux maîtriser son organisation scolaire et de vie.
Accompagnements à partir de 12 ans
Gérer ses émotions
• Apprendre à identifier et reconnaître les émotions.
• Savoir les accueillir, les accepter, les comprendre et les gérer.
• Développer son intelligence émotionnelle.
ACCOMPAGNER LE CHANGEMENT
Dans la vie, nous sommes confrontés
à des changements, subis ou choisis, et ces périodes de transition peuvent
être plus ou moins difficiles à vivre et à appréhender.
• Apprendre à accepter, à prendre du recul, à aller de l’avant.
DÉVELOPPEMENT DE SOI
Vous souhaitez acquérir des outils pour mieux vous connaître au niveau de vos comportements, vos ressentis et vos pensées.
• Améliorer sa confiance en soi : Reconnaître ses propres compétences qui est la clé pour vous permettre de réussir vos projets personnels ou professionnels.
• Améliorer son estime de soi :
Remettre ses valeurs au centre de ses actes et décisions.
• Affirmation de soi :
Exprimer ses opinions, ses sentiments et ses besoins.
• Prendre conscience de ses ressources intérieures.
• Comprendre et accepter son hypersensibilité.
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COACHING D’ADOLESCENT
• Mieux comprendre cette période et atteindre un objectif fixé :
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• Savoir vivre avec les exigences scolaires.
• Mieux maîtriser son organisation scolaire et de vie.
Accompagnements à partir de 12 ans
Je vous aide à révéler votre potentiel !
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